レスター伯の限界

気付いたらVtuberになってた

ダイエット

壊れたメンタルを立て直すために生活を立て直したら、結果3ヶ月で10キロ減って、自分の中で体も心もダイエットする方法が確立された

心の健康を立て直すには、体の健康から立て直すのが一番(挨拶) 先日、新たに作ったYoutubeチャンネル「レスター伯の旋回」で、以下のダイエットに関する生配信(2時間超)をしてアーカイブが動画化されました。 【ダイエット】3ヶ月の自粛期間中に10キロ痩…